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Par Anonyme, le 19.10.2025
stéphane barbara a déjà fait macoumè avec 2 de ses cousins ;
- david lamart
un individu du service techni
Par 857r56r6, le 25.09.2025
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Date de création : 25.04.2009
Dernière mise à jour :
10.03.2022
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Y'a pas d'âge pour être en forme...
Exercices
On le sait, la pratique d'excercices physiques est excellent pour la santé. Malheureusement, beaucoup de femmes s'imposent un entraînement davantage pour perdre du poids que pour des raisons de santé globale.
Bien entendu, le surpoids peut nuire à la santé mais de nombreuses femmes ayant un poids normal désirent tout de même en perdre. Pour que l'entraînement ne soit pas qu'une affreuse corvée pour se punir d'avoir mangé telle ou telle chose, il faut se souvenir que le sport et les exercices physiques servent d'abord et avant tout à être en santé, à acquérir de la force, de l'endurance et de la souplesse. Et il ne faut pas avoir peur de développer ses muscles!
